隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)身體健康的關(guān)注程度也是越來(lái)越高，因此手機(jī)輻射對(duì)人體到底有多大危害這樣的問(wèn)題也一直被人們所議論著。雖然從目前的實(shí)際情況來(lái)看，至今尚未發(fā)現(xiàn)手機(jī)危害健康的確切證據(jù)，但手機(jī)電磁輻射問(wèn)題已越來(lái)越被廣大消費(fèi)者所關(guān)注，許多人以身體的健康為重，寧可信其有，不可信其無(wú)。筆者就針對(duì)這方面的話題來(lái)談?wù)勛约旱目捶�，希望能�?duì)大家有所幫助。
    1．可以選用CDMA手機(jī)   根據(jù)科學(xué)研究人員的測(cè)試發(fā)現(xiàn)，CDMA手機(jī)電磁輻射量較小，因此許多人稱之為“綠色手機(jī)”。使用這種制式的手機(jī)通話時(shí)，人體受到的輻射也就隨之變小了。
    2．不要長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)   醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，手機(jī)電磁輻射的能量具有累積性。根據(jù)這個(gè)道理，我們可以這樣認(rèn)為，如果手機(jī)通話的時(shí)間比較短的話，手機(jī)發(fā)射出來(lái)的電磁能量也將變得非常有限；相反，如果用戶長(zhǎng)時(shí)間地使用手機(jī)的話，手機(jī)產(chǎn)生的電磁輻射不斷地被人體所吸收，而且在一段時(shí)間內(nèi)這些能量還會(huì)累積，從而會(huì)使人體內(nèi)部的器官組織產(chǎn)生發(fā)熱現(xiàn)象。因此少用手機(jī)，就會(huì)少受電磁輻射，健康受到的威脅也就會(huì)變�。涣硗鉃榱吮苊庾约旱臋C(jī)體組織遭受電磁輻射的襲擊，筆者建議手機(jī)用戶在接聽(tīng)手機(jī)的一瞬間，讓手機(jī)離自己身體遠(yuǎn)一點(diǎn)，如果確實(shí)要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間通話，最好使用普通電話。
    3．飲綠茶可削弱輻射危害   醫(yī)學(xué)證明綠茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，而且茶葉中含有較多的脂多糖，而脂多糖可以改善機(jī)體造血功能，通過(guò)飲茶，可以有效減緩手機(jī)輻射對(duì)人體的危害程度。長(zhǎng)時(shí)間受電磁輻射影響的手機(jī)使用者，他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會(huì)受到不同程度的影響，如果堅(jiān)持飲用綠茶，檢查身體時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)目會(huì)普遍升高，同時(shí)血小板減少和白細(xì)胞分類異常現(xiàn)象也都有一定程度的改善。所以，平時(shí)使用手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)的人，一定要注意多飲綠茶來(lái)保重自己的身體。
    4．不用時(shí)最好關(guān)機(jī)   由于現(xiàn)代生活中的電磁輻射污染一時(shí)還難以避免，手機(jī)用戶所能做到的就是盡量讓手機(jī)產(chǎn)生的電磁輻射少一點(diǎn)。通過(guò)少開(kāi)手機(jī)來(lái)降低電磁輻射的能量，就是目前最為簡(jiǎn)便易行而又行之有效的方法。許多人可能會(huì)對(duì)少開(kāi)手機(jī)不能理解，他們認(rèn)為只要不經(jīng)常用手機(jī)通話就能減少電磁輻射量了，為什么又要關(guān)閉手機(jī)呢？這是因?yàn)槭謾C(jī)無(wú)論是在待機(jī)狀態(tài)下，還是在工作狀態(tài)下都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，只不過(guò)在待機(jī)狀態(tài)下產(chǎn)生的輻射能量比較小而已。但不要小看這些微弱的能量，因?yàn)樵诒容^長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，這些持續(xù)不斷的能量會(huì)在人體中累積起來(lái)，到了一定程度后，這些能量同樣也會(huì)對(duì)人體造成影響。所以，如果暫時(shí)不想使用的話，最好關(guān)閉手機(jī)。
    5．吃蔬菜和水果調(diào)整輻射對(duì)人體的影響   人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間的電磁輻射侵襲下，身體內(nèi)部的組織可能會(huì)發(fā)生一些細(xì)微的變化，或者人體的神經(jīng)系統(tǒng)和電磁場(chǎng)發(fā)生紊亂。為了能將細(xì)微的變化重新調(diào)整正常，用戶也可以通過(guò)人工于預(yù)的方式來(lái)調(diào)整輻射對(duì)人體的影響�？啥喑孕迈r的水果和蔬菜，因?yàn)檫@些食物中包含有大量的維生素A、B、C、E，這些富含維生素的食物被攝入人體以后，就能調(diào)節(jié)人體電磁場(chǎng)紊亂狀態(tài)，減輕由電磁輻射對(duì)人體產(chǎn)生的細(xì)微影響。
    6．與手機(jī)保持合適的距高   手機(jī)輻射對(duì)人體產(chǎn)生的危害程度與手機(jī)和人之間的距離有關(guān)，也就是說(shuō)，手機(jī)與人的距離越遠(yuǎn)，手機(jī)產(chǎn)生的輻射危害性就越小。但許多手機(jī)用戶為了能更清晰地聽(tīng)清對(duì)方的話音，常常喜歡將耳朵或者頭部緊貼在手機(jī)的聽(tīng)筒或者外殼上，這樣會(huì)提高手機(jī)輻射對(duì)自己身體的影響程度。為了既能夠讓自己的身體遠(yuǎn)離電磁場(chǎng)發(fā)射源，又能夠很清晰地將對(duì)方的話語(yǔ)聽(tīng)明白，目前有許多人都開(kāi)始采用免提耳機(jī)來(lái)接聽(tīng)電話，讓發(fā)射出來(lái)的電磁信號(hào)隨著距離的延長(zhǎng)而逐步衰減。沒(méi)有使用免提耳機(jī)接聽(tīng)電話的用戶，應(yīng)該注意在手機(jī)接通的一剎那，讓手機(jī)與身體的距離保持在30cm之外。正常通話時(shí)，盡量讓距離保持在6cm以外。
    7．辣椒也能防手機(jī)輻射   在普通人的眼中，辣椒可以用來(lái)殺菌消毒，其實(shí)辣椒還是一個(gè)天然的能抵御手機(jī)輻射的秘密武器呢！辣椒屬于一種香辛料，最新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它能夠保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射線的破壞，尤其是對(duì)于迦瑪射線的輻射，香辛料的保護(hù)可說(shuō)是最為徹底。因此，人們可以通過(guò)多吃一些紅辣椒、黑胡椒、咖喱之類的香辛料，重新調(diào)整手機(jī)輻射給人體神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)的影響，并能夠增強(qiáng)人體內(nèi)部機(jī)體組織的免疫功能。
    8．使用特制衣服來(lái)防輻射   金屬材料是理想的防微波輻射的材料，但由于其笨重而很少有人穿上由純金屬制成的衣服�，F(xiàn)在人們大多是利用金屬纖維與其他纖維混紡成紗，再織成布，成為具有良好防輻射效果的防微波織物。其中所用的金屬纖維既可以是純粹由無(wú)機(jī)